Skip to main content
BOSZIKONYHA for 5% off petfarmfamily.hu
  • BOSZIKONYHA for 5% off petfarmfamily.hu
  • Üdvözöllek Huba szakácskönyvén! :)

Téli ragu

45-60 perc

Könnyű

1

A marhahúst Hubus kedvenc zöldségeivel turbóztuk fel, így született meg a téli ragu receptje.

Az így előállt készétel Huba napi energiaszükségletét fedezi, ami kb. 1280 kcal.

Huba egy 19 kilós aktív, kan border collie kutyuli.

 

Hozzávalók:

Adag:
250

gramm cékla

190

gramm édesburgonya

100

gramm sárgarépa

400

gramm sovány darált marhahús

- 20% zsírtartalom alatti
40

gramm napraforgóolaj

1

mokkáskanál tengeri só

1

teáskanál rozmaring

Tápanyag-információk 1262
ENERGIA (kcal)
106
FEHÉRJE (g)
71
ZSÍR (g)
56
SZÉNHIDRÁT (g)

Elkészítés:

1

A céklát, az édesburgonyát és a sárgarépát tisztítsd meg, öblítsd át és vágd közepes méretű darabokra.

Megcsináltam
2

Egy mélyes serpenyőben (akár wok) az olajat hevítsd fel, majd tedd bele a felaprított céklát.

Megcsináltam
3

Forgasd át, majd öntsd fel kevés vízzel. Annyi épp elég, hogy ellepje.

Megcsináltam
4

Amikor a cékla nagyjából félig megpuhult, add hozzá az édesburgonyát, a sárgarépát és a darált húst.

Megcsináltam
5

Ízlés szerint fűszerezd kevés sóval és rozmaringgal.

Megcsináltam
6

Párold addig, ameddig minden alkotóelem megpuhul.

Megcsináltam
7

Kihűtve vagy langyosan tálald kispajtásnak.

Megcsináltam
Nyomtatás

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!