Skip to main content
BOSZIKONYHA for 7% off petfarmfamily.hu
  • BOSZIKONYHA for 7% off petfarmfamily.hu
  • Üdvözöllek Huba szakácskönyvén! :)

„Csokis” kókuszgolyó

1 óra

30 perc

Könnyű

10

Hozzávalók:

Adag:

Kókuszgolyó

100

gramm kókuszliszt

80

gramm banán

80

gramm mogyoróvaj

1

evőkanál homoktövis őrlemény

1

db tyúktojás

1

evőkanál kókuszolaj

Díszítés (opcionális)

1

evőkanál karobpor

1

dl víz

1

evőkanál marhazselatin (bio boltokban kapható)

3

evőkanál dogfetti

Tápanyag-információk 1143
ENERGIA (kcal)
42.5
FEHÉRJE (g)
70.5
ZSÍR (g)
90.4
SZÉNHIDRÁT (g)

Elkészítés:

1

Keverj össze minden kókuszgolyóhoz tartozó hozzávalót egy nagy keverőtálban.

Ha nem gombócolható a kapott massza, akkor adj hozzá egy kevés vizet.

Megcsináltam
2

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, ha lehet használj légkeveréses üzemmódot.

Megcsináltam
3

Kezdj el gombócokat formázni, majd helyezd azokat egy sütőpapírral bélelt tepsire.

Megcsináltam
4

Helyezd a sütőbe a tepsit és süsd kb. 20 percig a kókuszgolyót. Nem hagyd, hogy megégjenek, minél kisebbeket formázol annál kevesebb ideig kell sütnöd. A mi kis falatnyi gombóckáinknak tökéletes volt a 20 perces sütési idő.

Megcsináltam
5

Míg sülnek a golyók, készítsd el a „csokit”. Ehhez egy edényben melegítsd össze a vizet és a karobport, majd add hozzá a marhazselatint és főzd egy kevés ideig (nem kell max. hőfokon forralni!).
Lehetőleg kerüld a mű, E betűkből álló expressz zselatinporokat, helyette keress fel egy bio boltot.

Megcsináltam
6

A kihűlt golyókat először forgasd a „csokiba”, majd a Dogfettibe. Ez a lépés teljesen opcionális, el is hagyható. Önmagában a kókuszgolyó is nagyon finom nasi (akár nekünk, kétlábúaknak is).

Megcsináltam
Nyomtatás

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!