Újragondolt Golden Paste
20 perc
Könnyű
15
Hozzávalók:
60
gramm kurkuma por |
|
300 - vehetsz bolti dobozosat is, de hozzáadott só és hagyma nélkülit válassz | |
80
ml kókuszolaj |
|
1.5
teáskanál őrölt bors |
|
60
gramm mandulavaj |
|
2
evőkanál bio akácméz |
|
1.5
teáskanál ceyloni fahéj |
Elkészítés:
Tedd a húslevest és a kurkumaport egy edénybe, majd alacsony-közepes hőmérsékleten főzd 10 percig. Alkalmanként keverj egyet a masszán, hogy felolvadjon az összes kurkuma.
10 perc elteltével vedd le a masszát a tűzhelyről és add hozzá a többi hozzávalót. Kevergesd addig, míg minden fel nem olvad és homogén masszát nem kapsz.
Teheted légmentesen záródó üvegedénybe és tárolhatod így 2 hétig a hűtőben. Vagy adagold jégkockaformákba és le is fagyaszthatod. Utóbbi esetben tovább eláll.
+ tipp: ha te is fogyasztanál belőle, akkor a Golden Paste-t melegítsd össze normál vagy alternatív tejjel és remek immunerősítőt kortyolgathatsz te is.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!