Egy daráló segítségével őröld porrá a száraztápot. Ha egyáltalán nincs olyan eszközöd amivel porítani tudnád a tápszemeket, akkor használj húsvágódeszkát és sodrófát, csak a tápszemeket előtte tedd zacskóba, hogy ne szóródjon mindenfelé.

A darált száraztáphoz add hozzá a tojást, a villával szétnyomkodott banánt és a zab-vagy kókusztejet. Mindenképp natúr tejet használj, amiben nincs extra hozzáadott cukor, esetleg édesítőszer!

Tegyél egy kiskanálnyi bio kókuszolajat a serpenyőbe. Amint kissé felhevült, kiskanál segítségével formázz amerikai palacsintához hasonló formákat. Ez a massza ahhoz nem lesz elég folyékony, hogy hagyományos palacsintát készíts belőle.

Ebből a mennyiségből nálunk 5 darab palacsinta készült.

Hagyd kihűlni és már fogyaszthatja is kispajtásod!