Apró nasik, finomságok
Hűsítők a kutyameleg napokra
Jeles alkalmakra
Mentális fárasztók
Őszi vitaminbombák
Sütést igénylő falatok
Tavaszi színkavalkád
Téli kuckózós napokra
5 perc
15 perc
Nagyon könnyű
3
Hozzávalók:
Adag:
Smoothie alap
|
1
darab mangó |
|
|
1
darab banán |
|
|
1
darab körte |
|
|
0.5
darab alma |
|
|
180
ml kókusztej |
Smoothie díszítés
|
1
kiskanál chia mag |
|
|
20
gramm áfonya |
|
|
3
darab kutyakeksz összetörve |
Elkészítés:
1
A smoothie alaphoz tartozó gyümölcsöket vágd kisebb darabokra és turmixold össze a kókusztejjel.
Megcsináltam
2
Legalább 15 percre tedd hűtőbe, de akár több időre is lehet, majd díszítsd fel az általunk javasoltakkal vagy amivel szeretnéd. Használhatsz mandulaőrleményt, mézet vagy akár virágport is.
Megcsináltam
Nyomtatás
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!