45 perc
15 perc
Könnyű
10
Hozzávalók:
420
gramm darált pulykahús |
|
160
gramm édesburgonya |
|
250
gramm sárgarépa |
|
30
gramm olívaolaj |
|
20
gramm reszelt parmezán sajt |
Tápanyag-információk | 1210 ENERGIA (kcal) |
99 FEHÉRJE (g) |
78 ZSÍR (g) |
56 SZÉNHIDRÁT (g) |
---|
Elkészítés:
Hámozd meg az édesburgonyát és főzd meg.
A sárgarépát pucold meg és egy nagylyukú reszelőn reszeld le vagy vágd egy kés segítségével közepesen vastag darabokra.
Tedd egy magasabb serpenyőbe a olajat és a sárgarépát, majd kevergesd addig közepes lángon, míg az olaj enyhén el nem színeződik narancssárgára.
Ekkor tedd bele a darált húst és ha szeretnél, akkor adj hozzá pár opcionális fűszert (petrezselyem, bazsalikom, rozmaring).
Az édesburgonya főzővizéből adj a raguhoz és hagyd megpuhulni a húst.
A sütőt melegítsd elő 180 fokra.
Amint megpuhult az édesburgonya, öntsd le a főzővizet és vágd vékony karikákra.
Egy üvegtál/tepsi alját nagyon vékonyan olajozz be és 1 rétegben tedd az aljára a felkarikázott édesburgonyát.
A ragu felét tedd az édesburgonyára. Majd folytasd még egy sor édesburgonyával és fejezd be a raguval.
A reszelt parmezánt szórd a tetejére.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!