Apró nasik, finomságok
Hűsítők a kutyameleg napokra
Jeles alkalmakra
Mentális fárasztók
Őszi vitaminbombák
Sütést igénylő falatok
Tavaszi színkavalkád
Téli kuckózós napokra
10 perc + fagyasztás
Nagyon könnyű
4
Szeretjük az olyan desszerteket, amin osztozhatunk és még egészséges is.
Az alábbi recept pofonegyszerű, finom és tökéletes hűsítő a nyári melegben.
Hozzávalók:
|
szem eper - helyettesítheted dinnyével is |
|
|
1-2
evőkanál natúr kókuszjoghurt |
|
|
1/2
darab kivi - adtam hozzá egy kevés spirulina port |
|
|
2-4
darab csirkeláb |
Fagyiforma ajánlások
Elkészítés:
A gyümölcsöket pürésítsd össze. Ha szeretnél keverj hozzájuk egy kevés étrend-kiegészítőt.
A forma aljára először tölts az eperpüréből majd tedd a fagyasztóba dermedni.
Pár perc után kanalazd rá a kókuszjoghurtot és tedd bele a pálcikát. Hubának mi a pálcika helyett csirkelábat tettünk, de rengeteg másféle rágcsával is működik. A már létrejött két réteget is tedd pár percre a fagyasztóba.
A legfelső réteghez a kivit is tedd a formába. Végül hagyd, hogy az egész teljesen megfagyjon.
Jó falatozást kívánunk mindenkinek!
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!