Apró nasik, finomságok
Hűsítők a kutyameleg napokra
Jeles alkalmakra
Mentális fárasztók
Őszi vitaminbombák
Sütést igénylő falatok
Tavaszi színkavalkád
Téli kuckózós napokra
90 perc
15 perc
Könnyű
12
A hokkaido az egyik legédesebb sütőtök fajta és a megsütött tök héja is elfogyasztható. Telis-tele van vitaminokkal: A-, E- és C-vitaminok, magnézium, karotin és vas. Ezek mind serkentik az immunrendszer működését. A sütőtöknek alacsony a kalóriatartalma, mivel 94%-a víz, azonban tápanyagokban gazdag.
Hozzávalók:
|
225
gramm sütőtökpüré |
|
|
3
darab tojás |
|
|
65
gramm kókuszzsír |
|
|
1
evőkanál fahéj |
|
|
250
gramm gluténmentes zabpehelyliszt |
Elkészítés:
Alaposan mosd meg a sütőtököt, majd vágd ketté és távolítsd el a magjait. Darabolt kisebb részekre és 180 fokon süsd addig, míg meg nem puhul. Majd kapcsold lejjebb a sütőt 170 fokra.
Egy közepes méretű tálban keverd össze alaposan az összes hozzávalót.
Az így kapott masszát öntsd kenyérformába és süsd 60 percig.
Várd meg míg legalább langyosra hűl és csak utána add kiskutyádnak.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!