Skip to main content
BOSZIKONYHA for 7% off petfarmfamily.hu
  • BOSZIKONYHA for 7% off petfarmfamily.hu
  • Üdvözöllek Huba szakácskönyvén! :)

Quinoás palacsinta

20 perc

15 perc

Könnyű

2

Hozzávalók:

Adag:
45

gramm nyers quinoa (egy éjszakán keresztül vízbe áztatva)

2

evőkanál lenmagpehely

60

ml kókuszvíz

1

teáskanál méz

0.5

teáskanál fahéj

pár szem áfonya díszítéshez

nedvestáp vagy húsos ragu a rétegek közé

Elkészítés:

1

Öntsd egy turmixgépbe, mixerbe hozzávalókat (kivéve áfonya és nedvestáp), majd készíts homogén masszát.

Megcsináltam
2

Tapadásmentes serpenyőben egy nagyon kevés kókuszzsírt használva süsd ki a palacsintákat.

Megcsináltam
3

A rétegek közé tegyél nedvestápot, ragut vagy hajszálvékonyan kent mogyoróvajat/tahinit.

Megcsináltam
4

Szórd meg pár szem áfonyával vagy más szezonális gyümölccsel.

Megcsináltam
5

Jó étvágyat!

Megcsináltam
Nyomtatás

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!